もぐもぐ食べて健康づくり

11月19日にヨシヅヤ師勝店1階で行われた『もぐもぐ食べて健康づくり』。
毎月19日の食育の日に家族で食事について考えてみようと企画された同事業。市内にある(株)真誠がすりゴマ体験などに協力した。
催し物には参加者がすり鉢ですったゴマをおひたしに受け取って食べたり、 骨粗しょう症として密度測定、『きたなごうどん』の販売がありました。『フレイル予防ちぢみ』コーナーでカルシウムを摂取するのに効果的な桜えびを焼いた香ばしい香りが漂いました。
主催のNPO法人温和知新クラブのメンバーは「家でちぢみを作る時は、冷蔵庫にある残り物の整理で、いろいろなものを入れてもらえれば良いと思います。桜えびでなく、しらすもいいですね。かつおぶしがのこっていたら、それを入れてもいいと思いますよ。間食として食べれば、甘いものを食べるよりずっと健康的です」と話していました。